O amendoim é um dos grãos mais consumidos em todo o mundo. Ele é utilizado como matéria prima para diversas receitas como paçoca, pasta de amendoim, bolos e doces.
É um alimento nutritivo e fonte de proteína vegetal, uma ótima opção para pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas.
Em sua composição encontramos as vitaminas E, B, Folato e minerais como magnésio, zinco, fósforo, cobre, potássio e cálcio.
Adicione o amendoim a sua dieta diária e aproveite todos os benefícios desse grão.
Benefícios:
Fonte de Ômega 3.
Fonte de proteínas.
Fonte de vitaminas e minerais.
Livre de glúten.
Prático.
Como usar: pode ser consumido puro, torrado com sal, adicionado a saladas, vitaminas, bolos, doces ou como preferir.
Ingredientes: Amendoim torrado sem pele e sem sal. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Video Produto
Informação Nutricional
Tabela Nutricional
Porção de 15g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção
%VD*
Valor energético
86Kcal
4,3
Carboidratos
3,2g
1,1
Açúcares Totais
0,6g
2,4
Açúcares Adicionados
0g
--
Proteínas
3,7g
7,4
Gordura Totais
6,5g
8,1
Gordura saturada
1,2g
5,5
Gordura trans
0g
--
Fibra alimentar
1,3g
5,2
Sódio
0mg
0,0
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Dificuldade fácil
Tempo 50 min
Rendimento 2 a 3 unidades
