Farelo de Aveia Nutrisanti 170g

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5088
Rico em fibras. Promove saciedade, regula o intestino e o colesterol e fortalece o sistema imunológico.
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Detalhes do produto

O Farelo de Aveia é um produto derivado da aveia, alimento demasiado nutritivo e consumido largamente em dietas saudáveis. É obtido a partir da casca do grão de aveia, onde se encontra a fibra beta-glucana. Em síntese, as fibras estão presentes na parte externa do grão, então, se você busca um alimento rico nesse tipo de nutriente, o farelo de aveia é uma opção certeira!

É um alimento rico em proteínas, carboidratos, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio) e vitaminas dos complexos B e E. Todavia, o nutriente protagonista é a fibra beta-glucana, uma fibra solúvel responsável pela maior parte dos benefícios que o farelo de aveia prevê.

 

Benefícios do Farelo de Aveia: 

  • Promove sensação de saciedade, uma vez que a fibra beta-glucana faz com que os nutrientes sejam absorvidos mais lentamente, deixando o indivíduo saciado por mais tempo

  • Fortalece o sistema imunológico

  • Melhora o funcionamento do sistema nervoso, em função da presença das vitaminas do complexo B

  • Regula o funcionamento do intestino, pois a beta-glucana estimula a flora intestinal 

  • Auxilia no controle do colesterol e reduz o risco de doenças cardiovasculares

  • Também ajuda no controle da glicose no sangue, que é absorvida mais lentamente dada a atuação da fibra beta-glucana

 

Como consumir o Farelo de Aveia:

Este é um alimento versátil! Pode ser consumido junto com frutas e iogurtes ou adicionado a sucos e vitaminas. Também funciona como ingrediente de receitas doces e salgadas, como bolos e tortas. 

A recomendação diária de consumo é de no máximo 3 colheres de sopa, o que equivale a 30g. Além disso, deve-se ingerir bastante água, pois o consumo de alimentos ricos em fibras, sem a hidratação paralela adequada, pode causar constipação e prisão de ventre.

Conserve em local e arejado. Após aberto, é recomendado o consumo em até 30 dias.

 

Ingredientes: Farelo de aveia.

Contém glúten.

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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de
Quantidade por porção%VD*
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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