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A glutamina é um aminoácido livre produzido naturalmente pelo organismo, também é encontrado em carne vermelha, leite desnatado, milho, tofu e ovos. Sua principal função é manter a integridade dos tecidos musculares, garantindo que a recuperação de lesões causadas aos músculos seja mais eficiente.
É comumente utilizada por atletas e praticantes de atividade física de alta intensidade, justamente por auxiliar na recuperação muscular dos tecidos, fortalecer o sistema imunológico, possuir ação anti-catabólica e antioxidante.
Sem contraindicações, a glutamina pode ser consumida por qualquer pessoa quando prescrita por um médico ou nutricionista.
O consumo frequente desse suplemento pode oferecer diversos benefícios para a saúde tais como: acelerar a recuperação muscular, melhorar a saúde intestinal, fortalecer sistema imunológico e aumentar a resistência muscular.
Pode ser consumida a qualquer horário do dia, mas para que você tenha um melhor aproveitamento e absorção por parte do organismo, faça utilização após o treino e entre as refeições.
Possui sabor neutro e pode ser misturada a outros alimentos sem prejudicar o gosto.
Benefícios:
Alimento vegano.
Livre de glúten.
Possui ação anti-catabólica.
Possui ação antioxidante.
Suplemento alimentar.
Como usar: Adicionar uma dose de 5g a 15g de glutamina e adicionar cerca de 200ml de água, pode ser adicionada ao whey, vitaminas, sucos ou como preferir.
Ingredientes: Glutamina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
